Zoveel uur moet je minimaal sporten om fit te zijn, volgens experts

Zoveel uur moet je minimaal sporten om fit te zijn, volgens experts

Vakantiegangers opgelet: hoelang kan je niet sporten zonder spieren te verliezen?

Vakantiegangers opgelet: hoelang kan je niet sporten zonder spieren te verliezen?

Kirsten viel maar liefst 45 kg af: “het lukte zonder moeite”

Kirsten viel maar liefst 45 kg af: “het lukte zonder moeite”

Alcoholvrij biertje na het sporten: een goed sportdrankje of niet?

Alcoholvrij biertje na het sporten: een goed sportdrankje of niet?

Dit is waarom je warming-up zo belangrijk is

Dit is waarom je warming-up zo belangrijk is

Wat is de goedkoopste sportschool? De verschillende abonnementsprijzen op een rij

Wat is de goedkoopste sportschool? De verschillende abonnementsprijzen op een rij

Hoe verminder je het zweten na een intensieve training?

Hoe verminder je het zweten na een intensieve training?

Met deze 5-minuten work-out train jij als een echte MMA-vechter

Met deze 5-minuten work-out train jij als een echte MMA-vechter

Matt zet een maand lang iedere dag 10.000 stappen. Wat is zijn conclusie?

Matt zet een maand lang iedere dag 10.000 stappen. Wat is zijn conclusie?