Een groot dilemma voor velen. Door de weeks sta je toch minimaal vier keer per week in de sportschool. Op zondag sta je voor de hele week rijst en kip te koken en terwijl je vriendin, die toch alles kan eten zonder aan te komen, een zak chips weg schranst, neem jij nog een proteine shake. Ja, je steekt er veel moeite in. Maar het echte dilemma komt pas in het weekend: je gaat met je vrienden naar de kroeg, bent op een verjaardag of hebt een vrijdag middag borrel op het werk. Het is niet dat je je sociaal verplicht voelt om te drinken, want dat is bullshit. Nee, je vindt het gewoon lekker. Echter baal je de volgende dag weer, want het waren toch weer een goede 12 glazen bier in de kroeg. Hierdoor had je net zo goed niet kunnen trainen de afgelopen week.