1. Je wordt minder flexibel

Je wordt minder flexibel naarmate je ouder wordt. Na je 30ste verjaardag verbrand je elke dag 12 calorieën minder dan het jaar ervoor. Je gaat merken dat bewegen minder makkelijk gaat, dezelfde hoeveelheid tijd in de gym minder resultaat oplevert en je voortaan die zak bolognese chips moet laten staan. Gedurende het jaar moet je blijven sporten om in vorm te blijven.

2. Last van haarverlies

Op een dag sta je voor de spiegel en plots zie je iets zitten. Je bekijkt jezelf van dichtbij en ziet enkele grijze haren. Of bij elke blik in de spiegel lijkt het alsof je haargrens verder naar achteren trekt. Dit zijn dingen waar je weinig tegen kunt doen. Het hoort er nu eenmaal bij.

3. Je bent gevoeliger dan voorheen

Die emotionele muur, die in je twintiger jaren nog sterk was, begint nu langzaam af te brokkelen. Je wordt emotioneler met de dag. Programma’s als Spoorloos, Grenzeloos verliefd en All you need is love vind je ineens maar al te interessant. Aan het eind van deze programma’s kun je het niet meer droog houden.

4. Je muzieksmaak verandert

In het verleden luisterde je altijd naar de laatste hits om erbij te horen. Nu kun je naar je eigen muziek luisteren. Vinden je vrienden jouw muziekkeuze raar? Zeg dan dat je “nieuwe dingen” wilt uitproberen.

rode plaat-platenspeler-heren-interieur-levensjaar-MAN MAN

5. Je kunt minder goed alcohol verdragen

Af en toe ga je uit met je vrienden. Omdat jullie zo weinig samen uitgaan, wordt er aardig wat gedronken. De kans op een kater is groter dan voorheen. Het veelvuldig drinken van alcohol kan ervoor zorgen dat je de volgende dag paniek aanvallen krijgt. Deze paniek aanvallen maken van jou een zwetende en doorgeslagen persoon. Indien je niets van dit advies wil aannemen, weet dan wel dat je de volgende dag op de bank zal doorbrengen.

6. Je wordt een seks-plaag

Je doet niet veel anders dan drie jaar geleden. Je bent alleen ietwat chubby en ouder geworden. In gedachte denk je dat je nog steeds een welp bent die de harten van vrouwen verovert.

Vrouwen denken hier helaas anders over. Voor hen ben je net als Charlie Sheen. Je bent voortdurend opgewonden, chagrijnig en je hebt duidelijk behoefte aan anger management. Ondanks dat je, op het gebied van de liefde bedrijven, ervaring hebt, ziet zij het waarschijnlijk anders.

Charlie Sheen-levensjaar-ouder worden-anger management-MAN MAN

Bereid je alvast goed voor. Het komt er sneller aan dan je denkt.