55 Simpele manieren om iedere dag gelukkig te zijn Leven

55 Simpele manieren om iedere dag gelukkig te zijn

Iedereen heeft wel eens van die dagen dat het allemaal niet mee zit en je liever naar bed gaat zodat je de volgende morgen opnieuw kan beginnen. Aan de hand van deze tips kun je dit soort dagen tot minimaal beperken. Gelukkig heeft tevens veel te maken met je mindset, dus doe er wat mee.

door


Op deze manier wordt je blij van jezelf 

  1. Zet een van je fouten recht
  2. Je moet je wrok voor iets of iemand aan de kant zetten
  3. Schrijf drie positieve eigenschappen op over jezelf
  4. Breng jezelf tot rust, voordat je de dag begint (denk aan meditatie of mindfulness).
  5. Vergeet het verleden en heb vrede met het nu

Manieren die je helpen voldoening te halen uit het leven

  1. Verricht elke dag een goede daad
  2. Maak een lijst van 10 zaken die er voor jou echt toe doen
  3. Creëer en nieuwe familie traditie
  4. Schrijf op wat jouw doel is in het leven
  5. Biedt een goed doel aan om te helpen

help arme mensen goede daad gleukkiger euforie man man simpel 55

Manieren om relaties aan te gaan en te onderhouden

  1. Bedenk drie onderwerpen waarmee je altijd een gesprek kan beginnen
  2. Verras jouw liefje met de beste b&b die je je kan veroorloven
  3. Schrijf “Ik hou van jou” op een briefje en stop het onder het kussen van je partner
  4. Geef je partner een diner bij kaarslicht
  5. Zorg dat jij het type vriend bent, die je zelf zou willen ontmoeten

Manieren om een hechte familieband te creëeren 

  1. Zorg dat je familie weet dat je altijd voor hen klaar staat
  2. Toon enkel gedrag wat je ook terug wilt zien van anderen
  3. Spreek met je familie af dat jullie ergernissen naar elkaar mogen uitspreken
  4. Onderzoek samen met je gezin jullie familie geschiedenis
  5. Onderneem dingen met je familie, al is het een bordspel

Zo wordt je gezond en gelukkig

  1. Plant groente en fruit in je tuin
  2. Zorg dat je een gezonde werkomgeving hebt (ook fysiek)
  3. Stop met roken
  4. Doe sportoefeningen in het park met mooi weer
  5. Ga minimaal een keer per jaar op vakantie

Euforie gelukkiger leven man man

Manieren waarop jouw werk je gelukkig kan maken

  1. Vraag aan iemand waar je tegenop kijkt, om jou in de gaten te houden
  2. Bedenk de twee hoofdredenen waarom je nog niet bent gepromoveerd
  3. Maak een grafiek van jouw loopbaan tot nu toe en een voorspelling waar je heen gaat
  4. Bedenk drie manieren waarop jij gelukkiger kan zijn op je werk en pas deze toe
  5. Onderhoud jouw werkrelaties

Zo wordt ben je gelukkiger onderweg

  1. Probeer regelmatig iets nieuws te eten of te drinken
  2. Help een reiziger
  3. Koop eens een kaartje voor iets wat je anders nooit zou doen, bungyjumpen bijvoorbeeld
  4. Ben je op reis, zoek andere reizigers en locals op
  5. Geef gul fooi als de service naar wens was

Manieren om collega’s gelukkiger te maken

  1. Wees op tijd en altijd voorbereid bij meetings
  2. Spreek de waarheid, niet opscheppen, gewoon de waarheid
  3. Kies elke week een nieuwe collega, voor beste werknemer van de week
  4. Plan enkele relax momenten gedurende de dag
  5. Kies een datum waarop je om promotie gaat vragen

Team of rock climbers struggle up a challenging cliff.

Manieren om anderen gelukkig te maken

  1. Kom je beloften na
  2. Roddel niet over anderen
  3. Inspireer iemand met een negatieve gedachtengang om positief te denken
  4. Vraag aan iemand of hij/zij zijn doel in het leven met jou wilt delen
  5. Vertel een inspirerend verhaal aan iemand die zich down voelt

Op de juist manier omgaan met een ruzie of onenigheid.

  1. Vraag waar die persoon zich aan ergert (neem niks aan)
  2. Probeer te begrijpen in welke schoenen hij staat
  3. Zorg dat je zaken vindt waar jullie het beide over eens zijn
  4. Vraag om drie specifieke manieren, hoe jullie het conflict kunnen oplossen
  5. Loop weg als je geen andere optie meer hebt

Manieren om de wereld op te vrolijken

  1. Bedenk drie dingen waardoor de wereld een betere plek zou zijn
  2. Help bij een bejaardenhuis, daklozenopvang, kinderopvang of een andere lokale instelling
  3. Strijd voor jouw normen en waarden, bijvoorbeeld internationale gelijkheid
  4. Wees de beste vorm van jezelf door het goede voorbeeld te geven
  5. Vind je eigen geluk