De oorzaken van droge lippen
Droge lippen worden vaak veroorzaakt door omgevingsfactoren zoals een lage luchtvochtigheid in de winter of de uitdrogende effecten van zonlicht. Je lichaam kan ook signalen geven: een algemene uitdroging van het lichaam kan ervoor zorgen dat je lippen droger aanvoelen. Medicatie, zoals plastabletten of specifieke acnebehandelingen, kunnen eveneens bijdragen. Een droge mond of ademhalen door de mond maakt het probleem vaak nog erger. En dan is er nog een veelgemaakte fout: likken aan de lippen. Hoewel speeksel tijdelijk verkoelend werkt, droogt het je lippen juist sneller uit, met alle gevolgen van dien.
Soms ligt de oorzaak in tekorten aan voedingsstoffen, zoals vitamine B, ijzer of zink. Of een slecht passende gebitsprothese kan droge lippen veroorzaken. In ernstigere gevallen, zoals bij kapotte mondhoeken of ontstekingen, kan het gaan om cheilitis angularis, waarvoor specifieke behandelingen zoals zinkolie of antimicrobiële middelen nodig zijn.
Hoe herken je droge lippen?
Droge lippen zijn makkelijk te herkennen. Vaak zijn ze rood en schilferig, met een bobbelig oppervlak of kleine kloofjes. In ernstigere gevallen kunnen er korstjes ontstaan, of zelfs scheurtjes die bloeden. Gebarsten mondhoeken kunnen een indicatie zijn van een ernstigere aandoening, zoals cheilitis angularis. Als je merkt dat je lippen continu geïrriteerd blijven, is het verstandig om verder te kijken dan alleen hydratatie.
De beste behandelingen voor droge lippen
Gelukkig zijn er veel manieren om droge lippen te behandelen. Begin met voldoende water drinken; gehydrateerd blijven is de basis voor een gezonde huid, inclusief je lippen. In de winter kan een luchtbevochtiger helpen om de lucht in huis minder droog te maken. Bescherm je lippen tegen de kou met een sjaal, en vermijd de gewoonte om aan korstjes te plukken of aan je lippen te likken.
Een goede lippenbalsem is essentieel, maar let op de ingrediënten. Vermijd balsems met smaakstoffen, parfums, menthol, of stoffen zoals alcohol en sodium lauryl sulfaat, die je lippen alleen maar verder uitdrogen.
Ingrediënten om te vermijden
Niet alle lippenbalsems zijn hetzelfde. Sommige bevatten ingrediënten die meer kwaad dan goed doen. Vermijd producten met smaakstoffen of parfums, omdat deze uitnodigen tot meer likken aan je lippen. Ook stoffen zoals menthol, kamfer of fenol kunnen je lippen irriteren en uitdrogen. Kies daarom voor een balsem zonder schadelijke toevoegingen en met natuurlijke, hydraterende ingrediënten.
Voorkomen is beter dan genezen
Een eenvoudige, effectieve lipverzorgingsroutine kan wonderen doen. Kies voor een hydraterende lippenbalsem en gebruik deze regelmatig, vooral voordat je naar buiten gaat. Zorg dat je voldoende water drinkt en je lippen beschermt tegen koude of droge lucht. Met de juiste verzorging en bescherming kun je droge lippen voorkomen en herstellen, zodat ze weer zacht en soepel aanvoelen.