Alles begint bij passie
Het gaat niet alleen maar om gezonde shakes en de meeste oefeningen doen. Het gaat er juist om dat je het met plezier doet. Wanneer je plezier beleeft aan wat je doet, zal dit groeien tot passie en dit slaat op zijn plaats zelfs over naar obsessie. Het woord obsessie staat al een tijd lang in een slecht daglicht maar kan ook iets positiefs zijn. Wanneer je een geobsedeerd bent met een sport, zal je ook alles in werking stellen om het te doen. Een obsessie verandert daardoor het mentale aspect van trainen. Doordat je mentaal gegroeid bent, zal dit zich vertalen naar een fysieke groei. Elke dag 100% geven terwijl je intensief traint zorgt ervoor dat je jouw doelen sneller behaalt.
De combinatie van juist trainen en gezond eten wordt versterkt door jouw obsessie voor je doelen. Gezond eten betekent onder andere datgene eten wat je lichaam nodig heeft. Vitamine C en D zorgen voor een hogere weerstand en betere prestaties. Een sportschool is de eerste optie als men gespierd wilt worden, maar kan in sommige gevallen de passie doden. Kijk daarom eens verder naar andere sporten waar jij je passie in kwijt kan, zoals boksen, Muay Thai of rugby.
Stel doelen en verlies jezelf in een sport. Er zijn genoeg sporten waaruit je kan kiezen maar de beste sporten die je calorieën verbranden kan je in dit artikel vinden.