Klinkt simpel, maar het doet wonderen voor je relatie

Je zou denken: hoe kan zo’n korte vraag nou impact maken op mijn relatie? Maar relatiedeskundige Dr. Jeffrey Bernstein zweert erbij. Hij vertelt dat het hem vaak is opgevallen hoe mensen vastlopen in relaties. Grote ruzies in relaties ontstaan vaak omdat één van de twee zich niet gehoord voelt.

Een voorbeeld: een vrouw had het gevoel dat ze in haar eentje het huishouden en de kinderen moest regelen in de relatie. Haar man zag haar wel struggllen, maar zei niks. Klassiek gevalletje ‘ik bedoel het goed, maar zeg het verkeerd.’ Bernstein gaf de man een simpele tip: vraag haar hoe je kunt helpen. Resultaat? Geen ruzie, maar een gesprek waarin de vrouw eindelijk het gevoel kreeg dat haar inspanningen gezien werden. Zo breng je jouw relatie naar het volgende level, en help je je partner immens.

ruzie in relaties zijn goed voor jullie

Het draait om erkenning

Het mooie aan deze vraag is dat je laat zien dat je betrokken bent. Je hoeft niet meteen met oplossingen te komen of de held uit te hangen. Alleen al door te vragen hoe je kunt bijdragen, laat je zien dat je om de ander in de relatie geeft. En geloof ons: dat scoort punten, want deze compassie blijft wel even hagen.

Bernstein heeft trouwens nog een bonus-tip voor slechte dagen. Heb je weleens het gevoel dat alles misgaat in de relatie? Dat je denkt: “Dit wordt nooit meer beter”? Voeg gewoon het woordje “nu” toe. Dus: “Dit gaat nu niet goed.” Het klinkt simpel, maar het zorgt ervoor dat je een situatie als tijdelijk ziet in plaats van als drama.

Bottom line, mannen: gooi deze zin NU in je vocabulaire. Het kost je niks, maar kan je relatie wel redden. En hey, het is waarschijnlijk makkelijker dan een weekendje IKEA overleven, toch?