Nog even snel onder de zonnebank
Veel mensen springen nog eventjes snel onder de zonnebank voordat ze op vakantie gaan. Het is natuurlijk een snelle manier om lekker bruin te worden. Zo ben je al een beetje beter beschermd tegen de zon wanneer je daadwerkelijk op vakantie bent. Toch? Veel mensen lijken dit te denken, maar is dat eigenlijk wel waar? Dat veel mensen dit denken is overduidelijk: het is in de zomerperiode altijd ontzettend druk bij zonnebankstudio’s. Het was op sommige plekken zelfs zo druk dat er extra personeel aangenomen moest worden om alle mensen kwijt te kunnen. Maar misschien is het helemaal niet slim om dit te doen voor je op vakantie gaat.
Beter beschermd tegen de zon op vakantie?
De huidprofessionals zijn het in ieder geval met elkaar eens: het is zeker geen goed idee. Het is wel zo dat je waarschijnlijk sneller en makkelijker bruin wordt op vakantie als je eerst al onder de zonnebank is geweest. Dat maakt het natuurlijk ook zo aantrekkelijk. Maar verstandig is het niet. Je huid kan namelijk helemaal geen extra bescherming tegen de zon ‘maken’ en zeker niet door eerst onder de zonnebank te gaan. Een dermatoloog legt uit dat het gebruik van de zonnebank extra schade aan de huid geeft. Er zijn namelijk twee soorten UV-stralingen: UVA-stralen en UVB-stralen.
De UVA-stralen zijn schadelijker en dringen dieper door in de huid. De zonnebank beschadigt je huid dus al aanzienlijk vóór je de vakantiezon op je huid gaat voelen. Als je dan nog gaat zitten zonnen op vakantie (of überhaupt buiten over straat loopt) raakt je huid alleen maar meer beschadigd waardoor de kans op allerlei huidaandoeningen en -ziekten alleen maar toeneemt.
Altijd goed insmeren
Ga dus vooral niet eerst onder de zonnebank voor je op vakantie gaat. Daarnaast zijn wij mensen al vrij snel te veel en te lang in de zon. Het is dus voor onze gezondheid niet nodig om lang in het directe zonlicht te zitten. En omdat de UV-staling ook op bewolkte dagen sterk kan zijn, moet je je altijd en overal goed insmeren. Zeker op vakantie moet je hier natuurlijk extra goed op letten, omdat je dan waarschijnlijk wel veel in de zon wilt zijn. Gebruik je zelfbruiner en vermijd je de zon verder best goed? Ook dan moet je je huid nog steeds goed beschermen tegen de zon. Lekker blijven insmeren dus!