Whitening tandpasta: werkt het echt of is het allemaal onzin?

De belofte van een Hollywood-glimlach door zogenaamde whitening tandpasta

Reclames tonen ons vaak mensen met perfect witte tanden door middel van het veelgebruik van zogeheten whitening tandpasta, wat de indruk wekt dat een simpele tandpasta dit kan bereiken. Maar werkt een whitening tandpasta wel echt om wittere tanden te krijgen? Volgens de Consumentenbond valt dit tegen. Ze testten twaalf whitening tandpasta’s en twee reguliere varianten bij dertig proefpersonen over een periode van een maand. Het resultaat? Geen significante verbetering in tandkleur met de whitening tandpasta’s. Slechts in 26 van de 420 tests werd een lichte verandering waargenomen, en dit gebeurde ook bij gewone tandpasta’s.

“Wat zit er eigenlijk in die tandpasta?” kan je je misschien afvragen. Nou, veel whitening tandpasta’s bevatten schuurmiddelen of enzymen die oppervlakkige vlekken verwijderen. Dit kan helpen bij het schoonmaken van je tanden, maar verandert de natuurlijke kleur niet. Sommige tandpasta’s voegen een blauw pigment toe voor een optisch witter effect, maar dit is tijdelijk en verandert niets aan de echte tandkleur.

Whitening tandpasta’s zijn bovendien vaak duurder dan gewone varianten. Gezien het gebrek aan overtuigend bewijs voor hun effectiviteit, is het de vraag of ze die extra kosten waard zijn. Er wordt dan ook geadviseerd ook om gewoon een standaard tandpasta met fluoride te gebruiken voor een gezond gebit in plaats van whitening tandpasta’s. Kortom: een whitening tandpasta werkt normaliter niet echt om wittere tanden te krijgen.

Is whitening tandpasta slecht voor je tanden?

Maar is whitening tandpasta slecht voor je gebit, of beter gezegd: zijn er risico’s verbonden aan whitening tandpasta? Over het algemeen zijn whitening tandpasta’s veilig in gebruik. Ze bevatten voldoende fluoride en helpen bij het reinigen van je tanden. Echter, sommige varianten met agressieve schuurmiddelen kunnen bij overmatig gebruik het tandglazuur beschadigen. Het is dus verstandig om voorzichtig te zijn en niet te hard te poetsen.

Alternatieven voor wittere tanden

Als je écht wittere tanden wilt, zijn er gelukkig andere opties dan alleen maar poetsen met een dure tandpasta. Zo kun je kiezen voor professioneel bleken bij de tandarts, wat doorgaans een stuk effectiever is, al hangt daar ook vaak een behoorlijk stevig prijskaartje aan en zijn er risico’s aan verbonden. Een andere optie zijn thuisbleeksets die je zelf kunt gebruiken. Let hierbij wel goed op, want sommige producten (zeker van die bekende en ó zo vage buitenlandse webshops) kunnen schadelijke stoffen bevatten die ten nadele kunnen zijn van je gezondheid. En misschien wel de makkelijkste manier om verkleuring te voorkomen: pas je levensstijl aan. Want laten we eerlijk zijn: voorkomen is beter dan genezen. Lees je goed in en onthoud de oorzaken van gele tanden.

Wat dien je te veranderen dan? Denk aan het beperken van koffie, thee, rode wijn en natuurlijk roken, allemaal boosdoeners als het om tandverkleuring gaat. En neem gewoon wat meer tijd om je tanden te poetsen, daar schiet je al een hele hoop mee op!

Hoewel het verleidelijk is te geloven in de beloften van whitening tandpasta’s, wijst onderzoek uit dat ze je tanden niet significant witter maken dan reguliere tandpasta’s. Ze zijn vaak duurder en bieden weinig extra voordelen. Voor een stralende glimlach is het beter om je te richten op goede mondhygiëne, regelmatige tandartsbezoeken en het vermijden van bepaalde voedingsmiddelen en dranken in plaats van te vertrouwen op whitening tandpasta’s.