Ogen kunnen niet zonder die flashy zonnebril tegen de zon

Waarom zou jouw favoriete zonnebril dan nog belangrijker zijn dan gewoon het ongemak voorkomen van in de zon kijken en stijl? Nou, het is misschien niet iets waar je vaak over nadenkt, maar je ogen zijn ontzettend gevoelig voor UV-straling. Uit onderzoek van het Amerikaanse National Eye Institute blijkt dat stralen direct door je pupil je ooglens mogelijk kunnen raken, met als resultaat een verhoogd risico op narigheden zoals bijvoorbeeld staar en maculadegeneratie (wat dus twee flinke boosdoeners zijn die je zicht flink kunnen beschadigen).

Volgens oogarts Rebecca Taylor van de American Academy of Ophthalmology komen de stralen van zon dan weer direct in het centrale deel van je netvlies als je geen zonnebril draagt en kunnen ze daar als laserstralen behoorlijk veel schade aanrichten. Dat klinkt niet bepaald lekker, toch? En dan hebben we het nog niet eens gehad over het risico op oogkanker of tijdelijke oogverbranding (de welbekende ‘lasoog’) die allesbehalve prettig is.

zonnebril zon

Gereflecteerd licht is een stille vijand

En het wordt nog erger. Het is niet alleen de directe zon die je ogen in de problemen kan brengen: gereflecteerd licht van water, sneeuw of zelfs autoruiten kan minstens zo schadelijk zijn. Het betekent dus dat je, als je op een heerlijk bootje geniet of in de bergen rondloopt met de zon op je hoofd, eigenlijk dubbel zoveel UV-stralen direct naar je ogen krijgt. Extra reden dus om altijd je zonnebril op te zetten als je in de zon zit! Vind je dit brilletje nou heel vervelend? Dan wordt er aangeraden om vóór 9 uur ’s ochtends zonder zonnebril naar buiten te gaan. Zo krijg je namelijk de voordelen van het licht, zonder de vele, schadelijke effecten.

Maar hoe zorg je ervoor dat je ogen goed beschermd zijn? De truc is simpel: kies een zonnebril die 99 tot 100 procent van de UVA- en UVB-stralen van de zon blokkeert. Hoe groter de glazen, hoe beter. Kleine ronde brilletjes zijn misschien wel geinig en geven wat schwung aan je outfit, maar deze laten nou vaak veel UV-stralen aan de zijkanten binnen, wat niet de bedoeling is. Een Zwitsers onderzoek uit 2018 toonde zelfs aan dat grotere brillen de beste bescherming bieden, en als je echt helemaal veilig wil gaan, kun je denken aan UV-blokkerende skibrillen (al zie je er dan misschien wel een beetje mafjes uit).

Dus, draag je zonnebril altijd als je buiten komt, want als je lichaam een tempel is, dan zijn je ogen een soort poort die je goed moet beschermen! Je wilt niet later spijt krijgen van die ene keer dat je je bril nou net niet op had.

Bron: Metro