Mannen met dit lichaamstype kunnen het snelste in spiermassa aankomen

Mannen met dit lichaamstype kunnen het snelste in spiermassa aankomen

De sterkste vrouw ter wereld komt uit Nederland: Mayke Wouwen

De sterkste vrouw ter wereld komt uit Nederland: Mayke Wouwen

Slechts 1 keer per week krachttraining: kan dit zorgen voor progressie?

Slechts 1 keer per week krachttraining: kan dit zorgen voor progressie?

Vanaf zoveel kilo bankdrukken mag jij jezelf ‘behoorlijk sterk’ noemen

Vanaf zoveel kilo bankdrukken mag jij jezelf ‘behoorlijk sterk’ noemen

Bankdrukken: 5 oefeningen om meer kilo’s te benchen

Bankdrukken: 5 oefeningen om meer kilo’s te benchen

Man leeft één dag als Chris Hemsworth en gaat helemaal kapot

Man leeft één dag als Chris Hemsworth en gaat helemaal kapot

Losse gewichten of fitnessapparaten gebruiken? De voor- en nadelen op een rij

Losse gewichten of fitnessapparaten gebruiken? De voor- en nadelen op een rij

5 tips om snel aan te komen in spiermassa

5 tips om snel aan te komen in spiermassa

4 redenen waarom je benen trainen zo belangrijk is

4 redenen waarom je benen trainen zo belangrijk is