Krachttraining

Krachttraining

Of je nu spiermassa wilt opbouwen, sterker wilt worden of gewoon strakker in je vel wilt zitten, krachttraining is dé manier om je fysiek naar een hoger niveau te tillen. Hier vind je alles wat je nodig hebt: van de beste krachttraining oefeningen en effectieve schema’s tot essentiële fitnessapparatuur en de juiste voeding om je progressie te maximaliseren.

Wil je trainen met dumbbells, een full-body workout met kettlebells of juist zware compound oefeningen doen zoals squats en deadlifts? We checken welke trainingsmethodes het meest effectief zijn, welke supplementen écht werken en hoe je met slimme hersteltips blessures voorkomt. Daarnaast houden we je op de hoogte van de nieuwste trends op het gebied van krachttraining gear, zoals power racks, verstelbare halters en performance wear.

Of je nu in de sportschool traint of een home gym wilt inrichten, MAN MAN zorgt ervoor dat jij het maximale uit je krachttraining haalt.