Wat is de knijp techniek?
De ‘knijp techniek’ is een methode die volgens therapeuten perfect werkt. Het doel is om meer controle te krijgen over je hoogtepunt moment en langer te kunnen genieten van intimiteit. Dr. Anika Ackerman, een uroloog die gespecialiseerd is in gemeenschappelijke geneeskunde, zegt dat iedereen deze techniek kan gebruiken om het langer in bed vol te houden. En het mooiste is: het is hartstikke eenvoudig.
Hoe werkt het?
De techniek houdt in dat je de stimulatie stopt en pauzeert vlak voordat je op het punt staat om te komen. Het is een gedragsmatige manier om je lichaam te trainen om je hoogtepunt uit te stellen. Wanneer je bijna het hoogtepunt bereikt, knijp je in je ‘grote vriend’ met je duim en wijsvinger. Dit voorkomt tijdelijk dat je niet op je hoogtepunt komt.
Krista Daly, een gecertificeerde psychotherapeut, legt uit dat deze techniek helpt om je bewust te worden van de sensaties in je lichaam en je eigen snelheid beter te begrijpen. Door regelmatig te oefenen, kun je snel verbeteren in bed.
Voor wie is het geschikt?
De knijp techniek wordt vaak aanbevolen voor mannen die te snel op het punt komen. Maar iedereen die langer wil genieten van de intieme momenten heeft baat bij deze methode. Toch is het niet voor iedereen de juiste oplossing. Sommige mensen vinden het een verstoring van hun natuurlijke ritme. Die kunnen gefrustreerd raken bij het proberen te beheersen van de knijp techniek