We zijn slechts vijf uur per dag productief
In Nederland werken we vaak acht uur per dag, maar volgens experts is dat best een lange zit. Alex Pang, oprichter van het consultancybedrijf Strategy and Rest, zegt dat we ons maximaal vijf uur per dag kunnen concentreren. “Ja, misschien lukt het af en toe om die extra drie uur door te komen, maar geloof me, de meeste mensen zijn na vijf uur wel klaar met focussen,” zegt Pang. Dus waarom dan die acht uur doortrekken als je hersenen zich al na vijf uur beginnen te verstoppen?
Hoger productiviteit zorgt voor betere financiën
Rita Fontihna, hoogleraar strategisch HRM, sluit zich aan bij Pangs visie: korter werken kan zelfs de productiviteit verhogen. Korte werkdagen zorgen ervoor dat je je energie en focus behoudt, wat uiteindelijk leidt tot betere resultaten. En, wie wil er nu niet beter presteren, zowel op je werk als op je bankrekening?
De schaduwkant van kortere werkdagen
Maar er zit wel een addertje onder het gras. Kortere werkdagen kunnen een extra druk op de schouders leggen om alles af te krijgen binnen de beperkte tijd. “Mensen voelen de druk om sneller te werken”, waarschuwt Pang. “Daarom is het belangrijk om voldoende ruimte en flexibiliteit te geven, zodat werknemers niet het gevoel hebben dat ze altijd tegen de klok werken.” Dus, met de juiste werkdruk en wat ademruimte, kunnen die kortere dagen wel eens de sleutel zijn tot succes.
Werk slim, niet hard
Dus, wat is de conclusie? De ideale werkweek lijkt te draaien om kwaliteit, niet kwantiteit. Werk slim en kies voor die vijf uur intense focus. Voeg wat flexibiliteit toe, en je zult niet alleen je productiviteit een boost geven, maar ook je geluk en gezondheid behouden.
Het draait allemaal om de juiste balans. Werk niet harder, werk slimmer! Zo hoef je ook niet onnodig de zakken van je baas te vullen.