Janice Blok heeft 18 weken lang keihard gewerkt, en dat is te zien
In haar Instagram-bericht vertelt ze dat ze geen specifiek doel had qua gewicht of vetpercentage, maar gewoon wilde kijken hoe ver ze kon komen. En dat is gelukt. Ze is maar liefst 10 kg kwijtgeraakt door zich aan haar op maat gemaakte sport- en voedingsschema te houden. Ze geeft ook een grote dank aan René voor al zijn steun en motiverende gesprekken.
Om haar eindresultaat te vieren, heeft ze zelfs een sportshoot gedaan bij Twaniss Photography Netherland. Dit was iets nieuws voor haar, maar ze vond het een unieke ervaring. De voorbereiding op zo’n shoot is zowel fysiek als mentaal best pittig, maar ze heeft het gewoon gedaan. Bekijk haar Instagram-bericht hieronder en swipe voor de before en after foto’s:
View this post on Instagram
Ze laat zien dat sporten niet altijd leuk is en dat het soms zwaar kan zijn. Maar dankzij haar schema, waarbij ze ook lekker kon eten en af en toe een feestje kon meepakken, werd het allemaal een stuk makkelijker vol te houden. Het draait vooral om het opbouwen van een nieuwe lifestyle die voor langere tijd vol te houden is.
Dus, als er ooit twijfels zijn of het mogelijk is om doelen te bereiken, haal dan je inspiratie uit de transformatie van Janice. Ze zegt: “Now it’s your time to shine! Jij kan het ook, als je het maar écht wilt.” Dit is een mooi voorbeeld om te volgen en om eigen doelen na te streven.