Het onderzoek
Onderzoekers selecteerden 38 mannen die last hadden van dit probleem. Zij werden iedere ochtend 30 minuten aan 10.000 lux/licht blootgesteld. Om je een beeld te geven, op een bewolkte dag is dat 1.000 lux en op een zonnige dag is dat 100.000 lux. Na twee weken hadden de behandelde mannen al een drie keer hoger libido dan toen ze het experiment begonnen. Bovendien hadden zij een hoger testosteron gehalte gekregen, wat er automatisch voor zorgt dat je meer zin hebt in seks.
Dit verklaart wellicht waarom we tijdens een koude winter over het algemeen slechtere seks hebben. Zeker in de winter zie je weinig tot geen licht, laat staan zonnestralen. Het is dan ook goed om jouw pauzes niet binnen, maar buiten door te brengen. Dit helpt niet alleen in de slaapkamer, maar zorgt er ook voor dat jij je op je werk beter kunt concentreren.